2 порции
Ингредиенты
| Круглая тыква | 300 г |
| Груши или яблоки | 300 г |
| Брокколи | 100 г |
| Кокосовая вода | 500 мл |
| Оливковое масло по вкусу | |
| Соль и свежемолотый черный перец по вкусу |
Приготовление
- Тыкву очистите от кожуры, нарежьте кубиками, выложите на противень, посолите, поперчите, сбрызните оливковым маслом и поставьте в мини-печь, разогретую до 180°С, на 15 мин.
- Груши или яблоки очистите. Брокколи отварите.
- Сложите все ингредиенты в чашу блендера, влейте кокосовую воду, посолите, поперчите и смешивайте в режиме SOUP.
Отправить на почту
Рецепт отправлен
